来源:益盟 2026/01/19 17:40:15
【个股情绪面有所修复 调整结束了吗?】沪指低开震荡反抽收复 10 日线,但受制于 5 日线,阳线量能一般且高低点低于上周五阴线,调整趋势未改,需防范下跌中继,站稳 5 日线且放量才是转折信号。深成指与双创指数缩量箱体震荡,短期将迎方向选择,上攻需新主线与放量配合。电网板块利好隔日加速但处尾声,旅游、化工板块低位活跃,可关注资金高低切换持续性。
市场趋势
今天两市震荡涨跌不一,大多数指数60分钟操盘线持币状态,并且有部分指数在5日10日线下方运行,短趋势仍在调整中,但日周操盘线仍大多红色,中线趋势仍良好。

(上图源自操盘手软件)
市场情绪
两市涨停数量103家相比上个交易日67家相比明显增加,跌停家数30家相比上个交易日57家有所减少,但仍不少。涨跌比方面,超3500 家个股上涨,个股是大多上涨的状态。热度监控指标显示,短热度升至65,中热度持平。红蓝持股持币差指标方面,今天红柱继续缩短,说明市场中红持股家数继续减少。整体来说,今天情绪面有所修复,个股杀跌现象减少但仍有,多头能否夺得市场情绪掌控权仍需观察。


(上2图功能调出路径:大势风口-天眼盯盘)

(上图功能调出路径:大势风口-大势判断)
资金动向
超级资金方面,今天6大指数有3个下跌,资金方面大多数指数净流出,合计是明显净流出的状态,今天上涨的指数均没得到大资金支持,所以短线可能还有震荡消化。

(上图源自操盘手软件)
核心观点
上周五的收评中指出沪指放量跌破上行中的10日线,若反抽未果或延长调整周期,下方关注4070及4034颈线支撑;深成指、创业板指缩量震荡,但箱体形态内存放量滞涨隐忧,需防箱体破位风险;科创50逆势放量收张,政策支持硬科技,使得后市大方向上继续看挑战前高,但若其他指数延续调整,短线则可能横向震荡度过。操作方面提示,蓄势优质品种仍可持股,但高位题材股回避,要低吸的话需等调整缩量及跌停家数减少。从今天市场表现来看,电网类板块,旅游类板块表现活跃,但AI应用继续跌幅居前,最终两市双双微幅上涨报收,双创指数则小幅下跌报收。如何看待今日行情表现?
从K线形态上分析,今天沪指是低开后震荡走高反抽10日线的走势,从收盘点位看是刚好收复10日均线的,但5日均线反压是遇阻没收复的,而今天阳线的高低点比上周五阴线的高低点都要低,所以调整重心还是没有改变的仍处于调整趋势中,并且今天阳线的量能也一般,所以还无法确认今天就是调整结束的转折点,只能算是调整途中多头的弱抵抗形态,这种形态先要防范变成下跌中继,而下方的支撑位此前也说过有两条颈线,分别是4070及4034,所以仍不能放松警惕。若要确认今天阳线是转折点的话,明天首先要站上5日均线,走出收盘价比今天高点高的阳线,并且阳量要比今天进一步放大,则这波调整就算结束。

深成指和双创指数今天都是缩量震荡,形态上仍然没走出箱体,预计后面两个交易日会有短线的方向性选择,若要选择上攻的话,需要有新的影响力大的领涨主线出现,并且要阳量再度放大,今天这三个指数都是缩量,而领涨的电网设备类板块已经加速处于波段尾声,持续性待观察,对市场的带动性也不强。所以今天还看不出这三个指数要上攻的意思,需要进一步量价形态确认。如果选择往下,则深成指下方支撑上周五也画过,一条是箱体下沿的小支撑;另一条是前期调整低点13883点附近,跌破第一条就看第二条附件止跌。

热点方面,今天电网类板块大涨,上周五这些板块都是高开低走,没有反应“十五五”期间电网固定资产投资预计达到4万亿元,较“十四五”投资增长40%的利好,今天出现利好隔日效应,但已经是历史天量的加速阶段,追高容易被打耳光。旅游类板块今天表现出色(景点、旅游综合、酒店餐饮、航空运输),这类板块都处于低位,许多品种蓄势形态良好,今天走出反包阳,春节也是出行旺季,这类板块可关注一下持续性,观察市场资金高低切换是否往这个方向去。化工类板块(化学制品、化学原料、农药)今天活跃,主要是涨价和反内卷逻辑,并且位置相比有色金属要低很多,如果资金从有色高低切换的话,化工类板块是可以继续关注的。
综上所述,沪指低开震荡反抽收复 10 日线,但受制于 5 日线,阳线量能一般且高低点低于上周五阴线,调整趋势未改,需防范下跌中继,站稳 5 日线且放量才是转折信号。深成指与双创指数缩量箱体震荡,短期将迎方向选择,上攻需新主线与放量配合。电网板块利好隔日加速但处尾声,旅游、化工板块低位活跃,可关注资金高低切换持续性。
操作策略
策略上,如果手上持股蓄势形态好,质地好,但还没大涨过的品种,可继续持有。但高位纯题材品种仍需回避。仓位上不宜激进,要留出2-3成现金,而对于仓位轻的投资者来说,今天跌停家数进一步减少后要做好入场低吸的准备,等待指数企稳转折信号出现后介入。
板块及热点跟踪(观点仅供参考,如果个股走势和板块相关性不大不建议参考)
短线
脑机接口今天低开跌破10日线没止跌迹象,继续观望。
波段
半导体板块今天小幅调整,有往下补缺的意愿,但趋势没走坏,先锁利0.5成仓,剩余0.5成底仓继续持有,如果后面补缺但在10日线附近止跌,则买回0.5成做差价,如果跌破10日线,则剩余0.5成底仓也撤离。
商业航天今天小阳线收涨但受阻于5日线,是否止跌不确定,继续观望。
中字头板块今天在颈线支撑位附近反弹,但量能一般,继续观望。
证券期货板块今天地量十字星,有止跌意图,1成底仓继续持有,如果能走出底分型,则考虑买回1成仓位,毕竟该板块估值水平非常吸引人,还有年报大增预期。
固态电池今天缩量小阳线窄幅震荡,短线方向不明朗,继续观望。
光伏设备今天低开高走温和放量上涨,趋势良好仍在10日线上,这个板块有年报预亏轰炸,但没炸死,今天能逆势不容易,明显是有资金逢低承接的,行业基本面上已经是最糟糕阶段,被市场解读为利空出尽,继续1成仓持股。
消费电子上周五提示高开缺口也过大,后面有回补该缺口可能,本周初要获利了结,今天冲高回落,按照计划获利了结。
人形
保险板块今天出S点十字星震荡,继续观望。
风电设备今天低开高走出现换手,但没过5日线,这种形态明天一般会低开,继续观望。
无人驾驶板块今天窄幅震荡微涨,短线方向不明朗,明天观察10日线支撑有效性,继续观望。
软件服务板块今天缩量十字星,10日线暂时没跌破,但也算不上止跌,下面缺口还没碰到,继续观望。
创新药板块上周五说过先减0.5成做差价,剩余0.5成底仓继续持有,本周如果砸到60日线则回补回来。今天继续缩量下跌,明天再下探会按照计划在60日线附近回补。
今天把景点、旅游综合板块纳入关注并考虑逢低买入1成仓位,理由里面有不少低位蓄势形态良好的品种,叠加春节旺季临近。
ETF
上证指数ETF今天低开高走但能否站稳5日线还需观察,剩余0.5成底仓继续持有,什么时候收复5日线则买回0.5成。
中证500ETF,今天继续维持在5日线上运行,继续1成仓持有。
科创50相关ETF,今天小幅调整但继续沿5日线上运行,继续1成仓持有。
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更新时间:16:30—17:30
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