来源:益盟 2026/07/20 17:03:49
【国家队虽护盘 但操作上仍然不用急】受国家队护盘利好刺激,沪指高开收阳十字星,放量但反弹力度不足阳线实体小,暂只能当做消息驱动的弱修复,需要走放量反包阳才能确认企稳,但由于这波下跌已经远离年线,直接V型反转难度大,预计沪指大概率选择震荡筑底以时间换空间的方式。深成指、创业板如期回补下方缺口后反弹,科创 50也如期在1640-1650区间获得支撑,但反弹力度弱,短线参与仍需谨慎,防范弱反后还有再下探动作。
市场趋势
今天两市双双高开探底回升,几乎所有指数60分钟、日线、周线操盘线维持持币状态,并运行在5日10日线下,短中趋势仍较弱。

(上图源自操盘手软件)
市场情绪
两市涨停数量54家相比上个交易日34家有所增加,跌停家数227家相比上个交易日197家有所增加。涨跌比方面,今天有超3600家个股下跌,个股是大多下跌的状态。热度监控指标显示,短热度31,中热度回落至28。红蓝持股持币差指标方面,今天蓝柱小幅放大,说明蓝持币家数有继续增加。整体来说,今天指数层面由于国家队护盘没有上周五杀跌严重,但个股跌停家数仍很多,短线空方动能仍有待释放。


(上2图功能调出路径:大势风口-天眼盯盘)

(上图功能调出路径:大势风口-大势判断
资金动向
超级资金方面,今天6大指数有5个上涨,但资金方面是全部净流出的状态,指数涨跌和资金不匹配,属于非常态,盲目抄底还需谨慎。

(上图源自操盘手软件)
核心观点
上周五的收评和今天早知道文章中指出沪指放量大跌破 3794前低,恐慌割肉盘流出,性质类似于3月23日的中大阴,但拐点形态还没出现,由于目前已在关键结构支撑区域,本周初看能否有拐点性质阳线出现,关注低位低估金融、消费、中字头品种护盘表现;深成指、创业板加速下行,两者均还有继续考验下方缺口的预期,观察补缺后能否展开修复。科创 50 直接跌破 60 日线,下方 1640-1650 为下一个支撑区域,观察能否有资金博弈反弹。上周五美股下跌,盘前韩股低开震荡跌超1%,今天耐心等待A股拐点出现。从今天市场表现来看,科技股继续杀跌,个股继续批量跌停,但国家队护盘,金融、消费、中字头品种护如期表现偏强,使得指数层面表现抗跌,最终沪指小幅上涨,深成指小幅下跌报收。如何看待今天市场表现?
沪指方面,今天走了一根高开的阳十字星,周末国家队救市的消息适当今天指数出现修复,但由于今天的上涨有消息面驱动的因素,所以暂只能看做是修复,后面能否有持续性且转换为反转还需看市场自己。就修复力度来看,虽然今天成交量有放大,各大ETF放量,有国家队资金托底,但阳线实体较小,没有收复上周五阴线实体的一半,所以形态上仍然暂属于弱修复多头抵抗形态,空方动能是否释放干净仍有待观察,毕竟今天跌停板家数相比上周五并未明显减少。而后面沪指若是企稳一般有两种形式,一种是走强扭转V型反转形态,比如出现放量阳线收复上周五阴线实体的大部分,并快速站上5日均线,类似于去年4月9日及10日的走法,遇到这种形态可以考虑上车。另一种是卸力跌势放缓的形态,也就是说国家队这里只托不举,后面还有下探动作甚至还有新的低点出现,但跌势会逐步放缓,待把空方的力量卸完后,多头再往上发动攻击出拐点。市场会采取哪一种走法不好说,但我个人认为走第二种的概率偏大些,因为这次沪指跌破年线的幅度已经较大,不像去年4月7日只跌破年线一点点,比较轻松就能救回。这次估计会有一个时间偏长的筑底动作来逐步消化上面的均线压力。

深成指和创业板上周五提示这两个指数都会回补下面最近的一个缺口,补缺后看反弹修复力度。今天盘中如期都有调整新低出现并回补了下方一个缺口后反弹。但反弹力度弱,深成指没能拉红收盘跌破年线,创业板虽拉红但走不出阳线实体,量能虽有放大,但和高位放的阴量相比,这里的换手仍然不够,所以今天这两个指数整体是个多头弱抵抗的形态,还无法作为可靠的止跌信号。就后市走势来说,由于日线级别已经有4连阴,短线这里是可能会有反弹修复的,但大概率是弱反,所以如果有反弹不建议去抢这个反弹,因为反弹后容易再杀下来。但如果短线不反弹直接继续往下杀,比如说创业板再砸一根中大阴线,缩小或回补下面3010缺口,则可能会杀出短线机会,后面的反弹力度和持续性会更好,且是一次值得博弈的机会。

科创50上周五提到跌破60日线及1780颈线后,本周初就看下一条颈线1640-1650区间支撑,跌到该区间看能否有资金来博弈。今天最低点跌到1646点正好落在此区间后反弹,但和深成指及创业板一样,这个反弹回拉力度太弱没能力拉出阳线。那么策略上就一样应对,明天如果有小阳线弱反,别去参与这个反弹,但如果再来一根中大阴急跌,在1580-1600点区间(关键颈线结构支撑附近)可留意短线博弈机会。

热点方面,IT设备活跃,月之暗面Kimi发布通知,决定即日起,暂停C端新用户订阅,将已有算力全部投入于服务已订阅用户,保障已订阅用户的全部权益不受影响。同时,已在全速推进算力扩容。随着新算力陆续到位,将逐步开放更多订阅名额直至全面恢复正常订阅。今天相关AI服务器品种反弹,但
操作策略
指数今天表现相对稳定,但个股情绪面仍然比较恐慌,这里如果只有指数层面的反弹,仍然不能视为有效止跌信号,可靠拐点仍需等待。对于
板块及热点跟踪(观点仅供参考,如果个股走势和板块相关性不大不建议参考)
波段
半导体板块今天继续带量杀跌,暂时没止跌迹象,继续观望。
电池板块今天假小阳震荡,是否止跌不确定,继续观望。
CRO概念板块今天盘中会有回抽,低位是有资金承接的,但在10日线附近遇阻最终没能收回,暂时继续观望。
证券期货板块今天反包阳站上10日均线,走势没啥问题,4成仓位继续持有,但后面如果跌破30日线会考虑减仓。
保险板块今天放量大涨,形态维持良好,10日线不破则1成仓位继续持有。
食品加工板块上周五纳入关注,今天5日线附近获支撑拉出实体阳线,虽然没完全反包但量能配合不错温和放大,跟进1成仓位试水,止损设在今天开盘价,跌破则撤离。
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更新时间:16:30—17:30
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