来源:益盟 2026/07/21 17:01:19
【双针探底+放量 市场是否企稳了?】沪指放量光头阳反包前日阴线,走出双针探底形态,量价配合良好达到企稳标准,但市场分化明显,权重领涨、个股情绪偏弱,低位板块和科技股互斥没有形成合力,是否有效企稳仍存疑,短线压力看3880-3900 区间。深成指、创业板放量大涨,也是权重带指数的状态,深成指压力看上方缺口附近,创业板压力看10日线附近。科创 50 大涨直达 M 头颈线压力附近,上方巨额套牢盘压制,同时今天抄底的资金也有获利了结意愿,明日大概率震荡,对于高位科技股来说今天是分批逢高减亏的机会。
市场趋势
今天两市双双再度探底回升,大多数指数60分钟、日线、周线操盘线仍持币状态,但所有指数收复了5日均线,短趋势有上拐意愿。

(上图源自操盘手软件)
市场情绪
两市涨停数量121家相比上个交易日54家大幅增加,跌停家数23家相比上个交易日227家大幅减少。涨跌比方面,今天有超3000家个股上涨,个股是大多上涨的状态。热度监控指标显示,短热度56,中热度回升至30。红蓝持股持币差指标方面,今天蓝柱开始缩短,说明蓝持币家数减少,这是好现象。整体来说,今天指数层面由于国家队护盘没有上周五杀跌严重,但个股跌停家数仍很多,短线空方动能仍有待释放。


(上2图功能调出路径:大势风口-天眼盯盘)

(上图功能调出路径:大势风口-大势判断
资金动向
超级资金方面,今天6大指数全部上涨,资金方面也是全部净流入的状态,指数涨跌和资金匹配,但属于常态,不必过度解读。

(上图源自操盘手软件)
核心观点
昨天的收评和今天早知道文章中指出受国家队护盘利好刺激,沪指高开收阳十字星,放量但反弹力度不足阳线实体小,暂只能当做消息驱动的弱修复,需要走放量反包阳才能确认企稳,但由于这波下跌已经远离年线,直接V型反转难度大,预计沪指大概率选择震荡筑底以时间换空间的方式。深成指、创业板如期回补下方缺口后反弹,科创 50也如期在1640-1650区间获得支撑,但反弹力度弱,短线参与仍需谨慎,防范弱反后还有再下探动作。隔夜美股小幅下跌,盘前日韩股指窄幅震荡,今天观察个股情绪面能否有修复。从今天市场表现来看,科技股一度继续杀跌杀融资盘,但恐慌过后市场探底回升止跌,科技权重领涨盘面,个股也逐步跟随反弹,最终两市双双实体阳报收。如何看待今天市场表现?
沪指方面,今天形态上走得很好,阳线实体明显且是光头阳,基本上对前天的阴线实体实现了反包,同时也有成交量配合,还有双针探底的形态,量能和价格相匹配,就量价情况来说是达到企稳标准的。不过今天还是有一点瑕疵,那就是情绪面还差点儿意思,全天虽然上涨家数稍多,但并不是普涨的状态,中位数涨幅仅0.56%,分时图上白线在黄线之上(真正的企稳情绪面需要有明显的反转,比如去年4月9日,分时图上黄线明显运行在白线之上),而跌停家数仍有超20家。并且今天科技股的上涨是因为低位的大金融、大消费、中字头暂时休整腾出资金让道后,科技股才能暴力反弹,如果明天低位板块开始转涨,科技股能否继续上涨则要打个问号,市场并没有形成合力,低位板块和科技股仍然是对手盘互相拆台的关系,所以这里是否是有效企稳我并不能百分百拍胸脯来保证,可以抱有企稳的希望,但还需要再观察一下情绪面后续能否跟上。明天的话,由于今天是光头阳形态,短线仍可能有惯性上冲,上方压力60分钟图上看在3880-3900点区间,反弹到这个区域就要观察多空转换了。

深成指和创业板今天都是放量光头中大阳反弹,分时图上同样是白线高高在上,说明指数的反弹主要由权重股带动,个股只是跟涨的状态,这种反弹持续性方面是需要再观察的。反弹压力方面,深成指看上面缺口附近,创业板则今天基本上已经涨到颈线压力位附近,上方10日线是压力,就反弹空间来说并不大了。


科创50今天涨幅最大,指数涨幅超10%比较罕见,并且从收盘点位上看直接反弹到M头颈线压力附近,基本上属于反弹一步到位了。再往上冲的话空间会非常有限,因为M头套牢盘压力就在上面,这个套牢盘由于体量巨大,要一下子上去给上面人解套是很难的,且立马会有解套抛压出来。并且今天大涨后,今天抄底的资金日内盈利也非常丰厚,明天会有获利了结意愿,所以明天该指数冲高回落或直接低开震荡调整的概率较大,对于套在

热点方面,前期跌的最凶的AI硬件类板块,如半导体、电子元件、通信设备反弹幅度最大,虽然反弹幅度大,但离解套还是很遥远的,这些板块上面都有明显的顶部结构,所以遇到这种暴力反弹不要去贪,不要指望其连续反弹,更不要指望能解套,能减亏以一个相对体面的方式退出来就已经很给面子了。
操作策略
今天指数表现出色形态上已经有初步止跌企稳迹象,但情绪面上还有瑕疵,是否有效企稳还需观察。由于近期一直提示低位蓄势形态好的品种可继续持有,是有仓位的,这里如果是真企稳后面也是不会踏空的。而对于今天大幅反弹的科技股,今天盘中参与的话明天可能还有溢价,但明天再去追的话,就会比较被动,节奏上是不适合的。如果已经选择站队低位品种,则仍然建议坚守低位低估蓄势股不动即可,不必理会科技股的反弹。如果手上是
板块及热点跟踪(观点仅供参考,如果个股走势和板块相关性不大不建议参考)
波段
半导体板块放量大阳反弹,如果盘中没介入,明天不适合追,继续观望。
电池板块今天放量反弹,上方10日线是压力,能否过10日线不确定,继续观望。
CRO概念板块今天缩量小幅反弹,连续两天反弹都没收复上周五大阴线的一半,是否调整结束不确定,继续观望。
证券期货板块今天窄幅震荡微涨,走势仍然正常,30日均线附近支撑仍有效,4成仓位继续持有,如果跌破30日线,会考虑减仓。
保险板块今天震荡消化,但形态维持良好,10日线不破则1成仓位继续持有。
食品加工板块今天放量小幅调整,是放量滞跌形态,说明还是有承接的,周一开盘价不跌破则1成仓位继续持有,跌破则走。
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更新时间:16:30—17:30
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