来源:益盟 2026/07/22 16:54:50
【反弹结束了吗?】沪指冲高冲高回落,市场情绪依然没能有效修复普跌格局,量能明显萎缩,缺乏增量资金支撑,难破上方套牢盘压制,要防范开启二次探底,而二次探底的力度不好判断,但市场底通常比政策底(3741)要低但不会离太远。科创 50 受芯片板块跟随韩股走弱影响回落,明日观察60 日线支撑有效性,失守则注意反弹结束重回跌势。操作上,这波科技股反弹如果没参与,则不适合开再去开新仓追高了。如果选择站队低位品种,则仍然建议坚守低位低估蓄势股不动即可。
市场趋势
今天两市震荡分化,所有指数60分钟操盘线翻红并运行在5日线上,短趋势有上拐意愿,但大多数指数日线、周线操盘线仍持币状态,中期趋势仍偏弱。

(上图源自操盘手软件)
市场情绪
两市涨停数量48家相比上个交易日121家大幅减少,跌停家数8家相比上个交易日23家继续减少。涨跌比方面,今天有超3800家个股下跌,个股是普跌的状态。热度监控指标显示,短热度28,中热度回落至29。红蓝持股持币差指标方面,今天蓝柱微幅缩短,说明蓝持币家数微幅减少,但能否持续还需观察。整体来说,从涨跌比看市场情绪面仍然偏弱,今天未能有效修复。


(上2图功能调出路径:大势风口-天眼盯盘)

(上图功能调出路径:大势风口-大势判断
资金动向
超级资金方面,今天6大指数仅2个上涨,资金方面也仅有两个指数净流入,合计是净流出的状态,指数涨跌和资金匹配,但属于常态,不必过度解读。

(上图源自操盘手软件)
核心观点
昨天的收评和今天早知道文章中指出沪指放量光头阳反包上周五阴线,走出双针探底形态,量价配合良好达到企稳标准,但市场分化明显,权重领涨、个股情绪偏弱,低位板块和科技股互斥没有形成合力,是否有效企稳仍存疑,短线压力看3880-3900 区间。深成指、创业板放量大涨,也是权重带指数的状态,深成指压力看上方缺口附近,创业板压力看10日线附近。科创 50 大涨直达 M 头颈线压力附近,上方巨额套牢盘压制,同时日内抄底资金次日也有获利了结意愿,今天大概率震荡。从今天市场表现来看,科技权重一度继续上冲,但没能持续,午后随着韩股的回落也出现快速回落,最终沪指微涨几乎平收,深成指和双创均阴线调整。如何看待今天市场表现?
沪指方面,昨天说过是否有效企稳仍存疑,短线压力看3880-3900 区间,今天最高点3884点就正好落在该区间内,成交量相比昨天出现了明显的萎缩,说明没有场外增量愿意入场追买了。情绪面上又回到普跌的状态,仍然没有效修复,最近三天的反弹有两天是普跌的,一天是分化,就这种情绪面状态,实在无法判定这里是企稳反转。虽然就反弹形态来说还没破坏仍在反弹通道内,但由于上方有层层套牢盘及均线压制,要缩量持续上行难度偏大,这里不排除会有二次回踩的动作。至于二次回踩的力度,目前还不好判断,但我认为是有可能跌破3741周一低点的,因为周一低点是国家队救市的政策底,按照经验市场底的低点一般是低于政策底的,但不会离政策底很远,这点需提前有心理准备。

深成指和创业板今天走势偏弱,深成指连上面日线缺口都没能力回补就掉下来,要防范再度回踩年线附近。创业板更弱直接跌破昨天阳线半分位并重新回到5日均线下方,就创业板来说这波反弹已经有结束迹象了。再看看影响这两个指数较大的易中天、宁王,今天都是大跌或反包阴的走势,我有点担心创业板这里稳不住的话,可能会去缩小或回补下方的3181-3243点缺口。

科创50昨天说了上方有巨额套牢盘压制,同时日内抄底资金次日也有获利了结意愿,今天大概率震荡,今天冲到10日线就遇阻回落在预期内。影响该指数走势的主要是芯片股,从韩国今天高开低走及盘前美股存储芯片普遍走低来看,明天该指数有回踩下方60日线的预期。而该指数后续反弹是否结束可以60日线作为判断标准,如果跌破则不要有任何留恋和幻想了。

热点方面,今天黄金板块出现大涨,主要是隔夜金价上涨刺激,但金价这里暂时只是箱体震荡走势,能否走出反转形态还需进一步观察。板块方面形态上是有底部形态的,但今天反弹暴量开始有分歧,且离上方关键颈线压力位不远了,这里去追性价比不高也不合适。医疗美容大涨,属于大消费分支炒作,该板块底部形态很好,量能充足,今天站上60日均线,后面如果有日线级别缩量回踩不破60日线则可关注。
操作策略
市场情绪面未能修复,仍无法判断这里止跌企稳,并且要防范反弹结束。故而操作上,这波科技股反弹如果没参与,则不适合开再去开新仓追高了;如果手上还有
板块及热点跟踪(观点仅供参考,如果个股走势和板块相关性不大不建议参考)
波段
半导体板块冲高回落,反弹基本到位,不适合追了,继续观望。
电池板块今天中阴下挫重回5日线下,下跌趋势不改,继续观望。
CRO概念板块今天缩量冲高回落小幅下跌,连续三天没能收复上周五大阴线的一半,是否调整结束不确定,继续观望。
证券期货板块今天小幅调整,近期一直在箱体震荡,暂时还没启动迹象,何时启动不好猜,可能会继续震荡,由于下面30日线已经被动跟上,止盈止损位设在7月17日收盘价,跌破则考虑减仓。
保险板块今天缩量低开高走上涨,10日线不破则1成仓位继续持有。
食品加工板块今天小阳线上涨,盘中10日线附近获得技术支撑,这里仍然是强势震荡的形态,1成仓位继续持有。由于下方10日线已经逐步跟上,止损位设在10日均线,不破留跌破则走。
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