来源:益盟 2026/01/21 17:24:00
【缩量小阳不靠谱 按住手再等一等】今日沪指带长上影小阳,未站10日线,受上方套牢盘压制,后续若无增量撬动,要防范下探洗盘;深成指实体阳但未扭转调整结构,需防范演变为下跌中继;创业板缩量反抽不过10日线,也或进一步调整;科创50刷出新高但顶背驰结构,不宜过度追高。宽基方面,国家队抛压未释放完,虽然盘面上或有外资承接,但市场是否企稳仍待观察。操作上,蓄势优质股仍可持有,但继续回避高位题材股,仓位上仍不宜激进等待更可靠的回补时机。
市场趋势
今天两市低开,随后沪指冲高回落,深市上涨,各大指数60分钟操盘线红绿参半,但大多运行在5日10日线下,短趋势仍偏弱,但周操盘线仍全部红色,中线趋势保持良好。

(上图源自操盘手软件)
市场情绪
两市涨停数量88家相比上个交易日62家相比有所增加,跌停家数11家相比上个交易日23家明显减少。涨跌比方面,超3000 家个股上涨,个股是大多上涨的状态。热度监控指标显示,短热度升至57 ,中热度升至71。红蓝持股持币差指标方面,今天红柱继续缩短,说明市场中红持股家数继续减少。整体来说,从涨跌比来看今天情绪面只能算弱修复,多头是否掌控市场情绪话语权还需观察。


(上2图功能调出路径:大势风口-天眼盯盘)

(上图功能调出路径:大势风口-大势判断)
资金动向
超级资金方面,今天6大指数有5个上涨,资金方面所有指数均净流入,合计是明显净流入的状态,指数涨资金流入属于常态,不必过度解读。

(上图源自操盘手软件)
核心观点
昨天的收评中指出沪指靠大金融、地产护盘,盘面虽有承接但资金高低切换选择防御为主,5 日和10日线能否站稳仍是悬念,由于近期阴量大于阳量,空方力量还未释放干净,后续再探下影线概率偏大。大盘若要止跌,一是需阴量明显萎缩;二是国家队在宽基ETF上不再压盘。操作上提示了,蓄势优质品种仍可持股,但高位题材股回避,仓位上不宜激进。从今天市场表现来看,科技股展开明显修复,有色、黄金、采掘表现较强,带领大盘上冲,但大消费和大金融调整午后拖累指数回落,最终沪指收出低开冲高回落小阳线,深市走出实体阳,科创板板块走出中大阳。如何看待今日行情表现?
从K线形态上分析,沪指走出带上影线的小阳线,从收盘点位来看10日均线仍然没站上去,并且60分钟图上看,运行到关键压力位,这个压力就是1月13日和14日两天放量阴线的套牢盘压力,由于该套牢盘体量巨大,要给这些人一下子解套难度是比较大的,需要有场外增量资金来承接,但今天阳量是萎缩的未见增量,所以下午冲不上去出现回落并不让人意外,中午午评就已经对此做了提示。就后市走势来说,既然冲不上去,那么往下洗盘,把上方这个套牢盘吓出来,就是后市大概率出现的走势了,所以对此要有心理准备。下方第一支撑仍然看4070这条颈线。 
深成指今天走出实体阳并站上10日线,虽然没有调整新低出现,但高点没比昨天阴线的高点高,阳线实体也没反包昨天阴线实体,所以调整重心仍然没扭转过来,仍处于调整通道中。而今天阳量是继续萎缩的,调整途中的缩量阳线仍然要防范演变为下跌中继形态。下方第一支撑依然看13883颈线附近。 
创业板指数昨天跌破10日线后,今天是缩量反抽10日线不过的形态,这属于典型的弱势反弹结构,后面要防范进一步调整的。下方支撑看缺口附近。 
科创50指数方面,今天直接拉出中大阳刷出上涨新高,但阳量相比上周五的阳量萎缩了一个级别,所以该指数今天形成了顶背驰结构,这种结构可持有但却不能追高的。该指数1588前高附近也是有明显套牢盘的,这个套牢盘压力也是需要放量才能突破的,所以该指数如果后面两天冲不动了且没增量跟进,就要防范背驰后的调整出现。 
昨天收评中提到过大盘要止跌有两个条件,一是阴量要快速萎缩下来;二是国家队在宽基ETF上不再放量压盘了。今天由于是阳量,所以要等下一根阴量出现才能判断空头抛压大小。而国家队动向上,今天沪深300ETF出现天量,盘中国家队压盘迹象仍然很明显,所以国家队这边的抛压仍然没有释放干净,虽然跌停家数已经降到正常范围了,但盘面真正的止跌仍然要等一等。不过有一点值得讨论的是,国家队这么大的卖压,今天市场没跌,说明是有人承接的,散户自然是没那个能力,那么就很有可能是外资在买入。最终那边赢不知道,但神仙打架我们散户就别激进,座山观虎斗就是了。 
热点方面,黄金概念今天大涨,主要是隔夜金银价格上涨刺激,不过该板块今天上涨后形成了顶背驰结构,有的话可持有,但不适合开新仓追。采掘服务业走强,中东局势紧张:美伊、美委等地缘冲突持续升温,地区不稳定因素增加,可能会造成油价波动。板块今天是挑战前高的走势,观察持续性。半导体走强,继2025年消费级CPU涨价后,AMD与Intel近期再度上调服务器CPU价格10%~15%,且2026年产能已基本被预订完毕,这一涨价趋势正通过产业链传导至国内市场。与此同时,隔夜美股存储板块集体走强,闪迪涨超9%,再创历史新高。板块今天是放量中阳线走势,但量能没超过前面峰值量能,也有顶背驰结构,且下面还有个大幅度的日线级别缺口隐患,所以也是可持有,但不适合开新仓追的策略。
综上所述,今日沪指带长上影小阳,未站10日线,受上方套牢盘压制,后续若无增量撬动,要防范下探洗盘;深成指实体阳但未扭转调整结构,需防范演变为下跌中继;创业板缩量反抽不过10日线,也或进一步调整;科创50刷出新高但顶背驰结构,不宜过度追高。宽基方面,国家队抛压未释放完,虽然盘面上或有外资承接,但市场是否企稳仍待观察。
操作策略
策略上,如果手上持股蓄势形态好,质地好,但还没大涨过的品种,可继续持有。但高位纯题材品种仍需回避。仓位上不宜激进,根据所持个股走势形态及操盘线状态自己把控。而对于仓位轻的投资者来说,跌停家数虽然回到正常范围,但仍需等待指数量价形态层面的转折信号出现后介入才比较稳妥。
板块及热点跟踪(观点仅供参考,如果个股走势和板块相关性不大不建议参考)
短线
脑机接口今天缩量阳小幅上涨,弱反结构算不上止跌,继续观望。
波段
半导体板块今天中阳线上攻,但有顶背驰嫌疑,不追高,剩余0.5成底仓5日线上继续持有,跌破则走
商业航天今天缩量小样,弱反结构算不上止跌,继续观望。
中字头板块今天小阴线下跌,继续被10日线压制,先继续观望。
证券期货板块今天地量小阴下跌,抛压有衰竭迹象,1成底仓继续持有,仍维持昨天策略不变,如果能走出实体阳反包S点那根阴线,则考虑买回1成仓位,毕竟该板块估值水平非常吸引人,还有年报大增预期。
固态电池今天缩量阳继续在箱体内震荡,方向不明朗,继续观望。
光伏设备今天小幅下跌,收盘在60日线下方,继续观望。
消费电子今天缩量阳,但被5日10日线压制,继续观望。
人形
保险板块今天小阴线下跌,仍被5日线压制,继续观望。
风电设备今天小阳线抵抗,仍被5日10日线压制,继续观望。
无人驾驶板块今天缩量反抽10日线不过,继续观望。
软件服务板块昨天提示今天如果还有再杀跌动作,可能会有短线博弈机会,会考虑买1成仓位博反弹,但今天小幅低开后,没有出现明显的杀跌就反弹,而最终收盘形态是缩量小阳,属于抵抗形态,所以仍然观望。
创新药板块今天60日线附近震荡,形态有点弱,明天第一小时如果60日线守不住,剩余0.5成底仓撤离,顶多底仓不赚钱。
景点、旅游综合板块今天缩量小幅调整,形态上还没走坏,但酿酒股的持续走弱,使得对消费股的信心还是有点不足,继续观望吧。
ETF
上证指数ETF今天继续在5日10日线附近震荡,不确定是否站稳5日10日线,所以维持剩余0.5成底仓,如果跌破5日10日线,尤其是跌破周二低点,底仓会撤离。
中证500ETF,昨天吊颈线后担心会往下补缺破10日线补跌,提示减0.5成仓锁利,今天实体阳但缩量,有可能形成顶背驰结构,剩余0.5成底仓维持破10日线走的策略不变。
科创50相关ETF,昨天跌破10日线减了0.5成被洗走部分仓位,但今天中阳上攻可能有背驰结构不追高,剩余0.5成底仓5日线上继续持有,跌破则撤离。
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更新时间:16:30—17:30
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