来源:益盟 2026/09/23 17:08:47
【缩量回踩后 能否再起攻势?】今日沪指、深成指、创业板均收小阴缩量回踩,守住 5 日均线,属良性调整,深成指与创业板回补周一分时缺口,化解技术隐患;科创 50 调整幅度最小、筹码更稳,暂未触及 5 日线。沪指午后国家队资金加大沪深 300ETF 承接,托底信号显现,各指数反弹生命线均为 5 日线,守住则反弹有望延续。短期不宜去赌5日线一定撑住,建议等待指数有上拐动作后再参与反弹更稳妥,明日继续重点观察各指数 5 日线支撑有效性。
市场趋势
今天两市双双震荡调整,所有指数60分钟操盘线翻红并在5日10日线上运行,短趋势良好,但日线、周线操盘线仍是持币状态,中线趋势弱势未改。

(上图源自操盘手软件)
市场情绪
两市涨停数量51家相比上个交易日64家相比有所减少,跌停家数14家相比上个交易日4家相比明显增加。涨跌比方面,下跌家数超3500家,个股是大多下跌的状态。热度监控指标显示,短热度34,中热度维持44。红蓝持股持币差指标方面,今天蓝柱继续缩短,但缩短速度放缓,说明蓝持币家数仍有小幅减少。整体来说,今天涨跌比及跌停家数上空方情绪占优,并且连板题材股上有退潮迹象。


(上2图功能调出路径:大势风口-天眼盯盘)

(上图功能调出路径:大势风口-大势判断)
资金动向
超级资金方面,今天6大指数全下跌,资金方面全部净流出,指数的下跌和资金同向,属于常态,不必过度解读。

(上图源自操盘手软件)
核心观点
昨天收评和今天早知道文章中提到沪指高开低走收假小阴,处于前期套牢压力区,成交量放大但没跌说明抛盘有承接,兼具消化二连阳后获利盘作用,如果今天5日线能守住不跌破,则有希望成为反弹中继,后续存在试探 3995 缺口机会。深成指和双创同步高开低走并温和放量,借高开释放前期套牢盘压力,同样重点观察 5 日线支撑有效性,若不破且出现反包阳,则这波反弹有希望看至 60 日线附近,但需要注意的是如果反弹再走一浪,需留意顶背驰结构是否出现。今天观察A股5日线支撑有效性及该线附近能否给予正反馈。从今天市场表现来看,各大指数震荡调整如期回踩5日均线,传媒类题材股节前遭资金集体撤离兑现,仪器仪表、电子化学品等活跃,热点并不明显,最终两市双双小实体阴报收。如何看待今日行情表现?
沪指方面,今天小阴线回踩,没有跌破5日均线,调整量能萎缩,分时图上黄线在上(虽然部分连板题材股节前被兑现,但大多数个股情绪上稳定,今天实际跌幅并不大),所以形态上属于偏良性调整。明天的话悬念就在于5日线能否守住,对于反弹波段来说5日线是生命线,其得失关系到反弹波段能否延续。就个人观点来看,我认为5日线守住的概率还是偏大的,主要的原因是今天下午国家队资金开始动手,对沪深300ETF(510300)开始照顾,其实昨天下午国家队就已经有托举动作了,但从该ETF量能放大来看,今天的承接量进一步增多了,虽然是托而不举的状态,但至少说明高层态度这里是不希望指数下跌的。但我们不能把所有希望寄托在国家队身上,也不能去赌5日线一定能守住,从稳妥角度来说我们最好等指数出现上拐动作后再考虑是否参与下一波反弹的操作。


深成指和创业板今天也都是小实体体阴调整的形态,和沪指一样今天缩量明显,并且收盘价未跌破5日均线,属于良性调整范畴,并且这两个指数基本上回补了周一的分时缺口,消除了一个技术隐患。明天的话继续观察5日均线支撑有效性,多头是否在5日线附近马上拉起来不好说,也有可能震荡一天,等下周初再拉,但不管怎么折腾要反弹延续的话守住5日线不失是底线。如果这里走一根实体阴跌破下面5日10日线,那么这种行情就不用看了。

科创50指数今天调整幅度最小,量能萎缩程度在所有指数中也最明显,说明筹码稳定程度不错,但调整是否就此结束还看不出,由于今天没有触碰5日线,明天可能会触碰,也是继续观察5日线支撑有效性,如果要参与也要等其有上拐动作出现后。

热点方面,今天房地产仍一度活跃并带动水泥板块,消息面上部分一线城市二手房交易回暖,资金期待行业金九银十,但今天板块是冲高回落放量滞涨形态,很多个股出现炸板,短线追高并不合适,但该板块最近资金是持续流入的状态,板块超级资金线运行在最上方处于控盘状态,今天是继续流入的,所以这个板块还不能被忽视,但要介入的话最好等回踩后的买点。CRO概念今天继续活跃,该板块算是近期持续性主线了,行业基本面高景气,上涨是有底气的。不过今天上涨后接近前高压力,量能有点跟不上,连阳后不适合追高了,要等回踩后的买点。文化传媒被集中兑现,只留了两个开盘一字板的活口,可操作性较差,参与谨慎。
操作策略
操作上,思路和昨天一样,明天如果各大指数跌破5日线收不回,则仍然0-3成仓位持币观望。但如果有回踩5日线不破并迅速拉红上拐的情况,可以考虑适当回补博弈后面阳线反包,但节前仍然不建议重仓2-4成博弈即可,并且在节前最后一个交易日考虑撤离,个人仍然建议以持币状态过节。
板块及热点跟踪(观点仅供参考,如果个股走势和板块相关性不大不建议参考)
半导体板块今天60日线附近震荡,压力位附近不盲目参与,暂时观望。
创新药(或CRO概念)板块今天小阳线上涨,但量能开始萎缩跟不上,并接近前高压力,预计会有洗盘,短线不适合追高,等回踩后的机会,暂时继续观望。
证券期货今天缩量回踩,但还未触及5日10日线,回踩是否结束暂时不好说,激进投资者可以考虑打1成底仓试错,但我们求稳再看一天,明天如果确认不破下面5日10日线并且有上拐动作,反包今天小阴线实体时,我们及时跟进1-2成仓即可。
航天国防板块今天跌破10日线盘中不能迅速拉回,所以按照计划暂时撤离,该板块是上周三反包阳时介入的,所以不亏也不赚。但我会继续跟踪这个板块,如果后面有反包阳站上60日均线,会考虑买回并加仓到2成,博回补上面19177缺口。
汽车制造板块昨天纳入关注并介入1成,今天小幅回踩,是放量滞跌形态,说明有资金承接,昨天涨停的龙头品种今天继续涨停,板块整体资金是净流入的,所以1成仓位继续持有。防守位仍然设在10日均线,跌破则走。
今天把房地产板块纳入关注,但连阳后暂不追高,看后面有没有回踩。板块中如果有缩量回踩蓄势形态良好的品种可以先关注起来。房地产行业基本面仍然很差,但最近持续放大的量能和持续流入的超级资金,我们不得不重视该板块。很多人对该板块的态度是嗤之以鼻的,大多数人目前眼中仍只有硬科技,但在A股中不要看不起任何一个板块,某些冷门的板块说不定就会变成持续性阶段热点,就像此前的农林板块一样。
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